Archive for October, 2010

Igår var vi ute for å lufte Bolt litt. Vi kjørte bort til en park som ikke er så langt unna, og der fikk Bolt (og småen) leke seg litt. Bolt storkoste seg og spankulerte rundt med en stor grein i munnen.

Det var noen unger ute å luftet hunden sin, og Bolt fikk hilse på. Det syns han var gøy, og han både hoppet over, krøyp under, og sprang rundt den stakkars bikkja.

Etterhvert ble det mørkt og klokka mye, så ungene tok meg seg hunden og gikk hjem. Så kom en kompis av oss for å møte oss, og han hadde med sin herlige engelske bulldog som heter Albert.

Vi storkoste oss ute alle sammen. Både jeg, typen og guttungen. Egentlig hadde vi tenkt oss på hundetreff idag, men vi sov så lenge og så var det så dårlig vær. Men kanskje neste søndag. Sosialisering er viktig for valper, og spesielt for vår rase.  Heldigvis fikk Bolt hilst på to hunder igår.

Akkurat nå ligger Bolt ved siden av meg i sofaen. Han har en stor kulemage etter å ha inntatt dagens middag! Vi har begynt med litt vom til han, og det elsker han. Maten forsvant ned på et blunk, og jeg tror det ble med en del luft ned i samme slengen. Hihi. Når han var ferdig å spise stod han bare å sukket og uffet seg mens han logra med halen sin.

Idag har vært en spennende dag for Bolt. Når vi stod opp idag var det bare å få i han noe mat før vi måtte gå til dyreklinikken. Idag hadde vi time for 12 ukers vaksinen. Det er litt under 2 km å gå en vei, og jeg var litt bekymret for at det ble litt langt for han siden han ikke er vant til å gå tur, men det gikk heldigvis veldig bra. Små valper skal jo ikke gå noe særlig lang tur, men dette er jo ikke hverdagskost enda. Bolt gikk igrunn veldig fint begge veier, men verst var det på vei til dyreklinikken. Han var litt skeptisk til å gå så nærme veien med alle bilene og likte ikke å gå over fotgjengerovergangene, så han stoppet opp hele tiden. Å så ville han hilse på alle. På vei hjem brydde han seg ikke, og det virket nesten som at han hadde fått en selvtillitsboost av å være på dyreklinikken. Brydde seg ikke om bilene, og gikk fint over fotgjengerovergangene. Både før og etter vaksinasjon fikk han såååå mye oppmerksomhet fra alle damene på dyreklinikken. De syns Bolt var såååå søt, og de syntes han hadde nydelige farger. Det er svarte staffer som er mest vanlige her.  Han ble så godt likt at han fikk med seg et griseøre hjem som belønning.

Vi kjøpte også med litt vom som han skal få iblant istedet for tørrforet. Jeg tror han ble litt slått ut av dagens hendelser, for de to siste timene har han bare sovet. Hehe. Kanskje vaksinen har slått han ut litt også. Bolt er ihvertfall en herlig gutt som vokser og trives. Det er fortsatt uhell inne iblant, men jeg synes det har blitt ferre den siste uka. Og det er jo positivt. I tillegg så har han idag vist at han kan være veldig flink å gå i bånd. På vei hjem fra dyreklinikken kunne jeg bare holde båndet helt slakt, og han gikk fint ved siden av meg uten at jeg måtte korrigere han hele tiden. Om han skulle bli litt ivrig og gå litt raskere enn meg trengte jeg bare å kremte på han for at han skulle slakke på farten og gå ved siden av meg igjen. Ingen draing i båndet fra verken meg eller han, og det er supert! Det lover veldig godt for at han skal bli flink å gå i bånd.

Se så søt han er på bildet under da. Han sov med tunga ut av munnen og lagde suttelyder. Kanskje han drømte at han fikk melk med mamman sin. Etter jeg tok bildet måtte jeg bort å pirke litt på tunga hans, å da tok han den inn igjen i munnen. Hihi…

Denne måneden har det vært stort fokus på kreft, og spesielt brystkreft. Kreft er en grusom sak, som hvert år rammer rundt 25 000 personer i Norge. Da snakker vi om alle typer kreft, som brystkreft, lungekreft, livmorhalskreft, hudkreft, og alle andre typer. Ifølge kreftforeningen er 60 % av de rammede fortsatt i live fem år etter kreftdiagnosen. Jo tidligere kreften oppdages, jo større er sjansen for å bli helt frisk. Jeg har flere i min familie som har vært rammet av kreft, men heldigvis ingen som jeg vet om som har dødd av det. Alle har vært heldige å overlevd etter operasjoner og cellegift. Jeg kjenner at jeg selv er redd for å utvikle kreft siden flere i familien min har hatt det. Det er da en må begynne å tenke forebyggende behandling.

Jeg begynte å røyke som 16 åring. Litt av grunnen var at jeg hadde hørt så mange som sa at røyk roet en ned. Jeg hadde en tøff periode på den tiden, og var deprimert og trist hele tiden. I tillegg så trodde jeg at jeg var tøff om jeg begynte å røyke. Jeg begynte i det små, men ble raskt avhengig av røyken og forbruket steg. Da jeg ble gravid som 18 åring ønsket jeg å slutte å røyke av hensyn til barnet i magen. Det var ikke så lett, men 2 måneder på vei klarte jeg å slutte, og jeg holdt meg røykfri ut svangerskapet. Dessverre holdt det ikke lenge, og jeg begynte å røyke igjen ett par måneder etter fødselen.

To år etter at jeg begynte å røyke igjen satt jeg en dag å så på the oprah-show. Oprah hadde besøk av en mor med sine to barn, og moren fortalte at hun hadde lungekreft, og ikke lang tid igjen å leve. Og hun hadde røyket. Barna satt der og gråt, og skulle ønske at moren aldri hadde tatt sitt første trekk av en røyk. Kanskje hadde hun sluppet kreften om hun aldri hadde begynt å røyke. Å se på hvor fortvilte hele denne familien var gjorde at det gikk opp for meg at jeg må gjøre det jeg kan for at det ikke er jeg som sitter i den situasjonen om noen år. Om en slutter å røyke reduserer en risikoen for å få kreft med 33 %, og det ønsket ikke jeg å si nei til. Det var da jeg så den episoden av oprah at jeg skjønte at røyken måtte bort. Den neste måneden brukte jeg til å trappe ned på hvor mange røyk jeg røyka, og jeg gikk også over til en røyk med mindre nikotin. Og etter en måneds tid slutta jeg.

Nå har jeg vært røykfri i 3 år.

Selvfølgelig kan vi få kreft selv om vi unngår overdreven bruk av solarium, slutter å røyke, tar jevnlige undersøkelser hos legen i forhold til livmorhalskreft og andre forhåndsregler. Regine Stokke var en av de som var skikkelig uheldig, og alle dere som leser bloggen min vet nok også hvem hun var. Hun var sterk, og kjempet så lenge som hun kunne. Hun hadde ikke gjort noe for å utsette seg selv for å få kreft. Men hvorfor ikke redusere risikoen vi har for å få kreft så mye som vi kan? Å stumpe røyken er noe av det viktigste vi kan gjøre. Å stumpe røyken har også mange andre helsegevinster i tillegg til at risikoen for å få kreft blir redusert. I tillegg til å slutte å røyke bør alle kvinner dra til legen å ta celleprøve av livmorhalsen en gang hver tredje år. Martine har skrevet litt om dette her. Det er også viktig å sjekke brystene sine for klumper. Martine har også skrevet om hvordan en gjør en undersøkelse av brystene sine her. Vi bør gjøre ALT vi kan for å redusere risikoen for å få kreft.

Røyker du? Har du noen gang tatt celleprøve av livmorhalsen? Sjekker du brystene dine regelmessig?

Treningen i uke 42 ble ikke helt som planlagt. Mye bedre enn ingenting selvfølgelig, men treningsuka ble litt amputert pga sykt barn. Jeg hadde tenkt å ta meg treningsfri på onsdagen siden jeg var så støl etter tirsdagens trening, men når guttungen hadde 40 i feber på torsdagen, så kom jeg meg ikke på trening da heller. I morgen derimot starter en ny uke, og jeg får se om jeg kommer meg på trening da. Om jeg drar på trening i morgen så blir det nok bare egentrening tenker jeg. Jeg har lyst å høre med en personlig trener på senteret om hjelp til å sette opp et treningsprogram som jeg kan kjøre på de forskjellige apparatene. Det er greit å kunne kjøre litt apparattrening på egenhånd når jeg ønsker å trene på et tidspunkt der det ikke er gruppetimer. Jeg ønsker også å bygge litt muskler og ikke bare løpe/gå på mølla når jeg driver egentrening. Mer muskler forbrenner mer fett vet dere, og en ser generelt litt bedre ut med litt muskler også. Det er derfor bodypump er min favoritt-gruppetime.

Hva gjør du når du er på trening?

Jeg elsker lørdager. De betyr at en gjerne har muligheten til å sove litt lenger, en har tid til å ta seg en tur på shopping, en får kvalitetstid med familien, og spise en god kosemiddag. Det er akkurat det jeg har gjort idag. Jeg sov til kl 13, gikk i dusjen, så dro vi på senteret å handla litt mat, hårfarge til meg og votter til guttungen. Så bar det hjem for å rydde litt og lage taco. Tacoen spiste vi i stua mens vi så på toy story 2. Hver lørdag spiser vi middag i stua, å så får guttungen bestemme en film vi skal se. Det er noe han ser frem til hele uka.

I morgen skal vi ha pinnekjøtt med tilbehør til middag. Det blir koselig. Kjenner jeg nesten får litt julefølelse siden vi skal ha julemiddag, og det i tillegg er snø ute. Heldigvis er det meldt varmere temperaturer i morgen og mandag, så da tror jeg nok snøen forsvinner. Syns ærlig talt at det var litt tidlig med snø nå.

Har du hatt en fin lørdag?

Siden bloglovin’ ikke svarer på forespørselen min om å flytte over følgerene mine hit, så må dere “følge meg” på nytt. Jeg håper dere følger meg videre ved å trykke på boksen under. Jeg er spent på hvor mange som følger etter hit. I samme slengen så må dere gjerne “like” facebooksiden min også ved å trykke i boksen ute på høyresiden her.

Nå har det blitt winter wonderland her. Eller, wonderland var vel å ta litt hardt i. Kan ikke si at jeg synes vinter er så veldig fantastisk. Det er alt for tidlig med snø nå! Jeg bare håper den smelter bort igjen snart jeg. Jeg liker ikke vinteren. Skulle tro guttungen reagerte på vinteren også, for han ble syk idet snøen kom. Først begynte det med falsk krupp hoste natt til onsdag, men han ble heldigvis ikke så veldig anstrengt i pusten. Og igår våkna han opp med feber, og hadde opp mot 40 i feber i hele går. Idag er han heldigvis feberfri. Guttungen er ganske begeistra for snøen, og har lyst ut å ake. Vi får se over helga om snøen er her enda. En annen som også ble begeistret for snøen var Bolt. Jeg slenger med ett par bilder av han, både i den nye hundesenga si som kom for ei uke siden, og noen i snøen.

Velkommen til min nye blogg! Jeg har nå fått meg selvhostet blogg gjennom wordpress.org, med webhotel gjennom one.com. Jeg har holdt på med dette noen dager nå, og det tok litt ekstra tid siden jeg måtte overføre domenet mitt fra godaddy.com til one.com. Men idag gikk overføringen gjennom og jeg er på plass. Det er litt småtteri som skal fikses på, men det er ikke store greiene.

Jeg vil også si TUSEN TAKK til LinnJones som har hjulpet meg med å sette opp bloggen og gjøre alt klart! Jeg hadde ikke klart dette uten deg! Det er så flott at de som har peiling på dette faktisk tilbyr seg å helpe sånne som meg som ikke aner noe som helst.

Nå har jeg registrert meg på Bloggurat .
Følg min blogg med bloglovin